上手くやろうと思うな！
だいぶ寒くなってきましたね。
紅葉もとても綺麗で、今年は秋を感じられて嬉しくなっております🍁
不安から来る緊張
周りの上手い人と比べて焦ったり
「私、これで合ってるのかな？」
「間違えちゃいけない」
「上手く喋らなくちゃ」
と不安になる瞬間がありませんか？
この不安が、緊張をもたらしています。
どうしたら緊張しなくなりますか？
とよく聞かれます。
練習量ももちろんですが、それに加えて「ありのままの自分」でいることで、緊張を抑えられるのでは、と私は考えます。
間違えることや失敗をすることを恐れない。
だって、人間だもの。
間違えるさ！
噛むさ！
失敗だってするさ！
の気持ちで挑みましょう。
そして、そうならないようにするために練習・トレーニングをするんです！
「上手くやろう」より、「今の自分を出す」
上手く読もうとすると、硬くなります。
正しく言おうとすると、感情が消えます。
何よりも大切なこと、それは
“人に届けること”
今、うまくいかなくてもいいんです。
「なんでできないんだろう」と悩む日があってもいいんです。
大事なのは、あなたの声を届けること。
そして、今の自分でやり切ること。
自信がないなぁ、不安が拭えないなぁという方！
ぜひ体験レッスンに来てみてください✨
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