ギターもボーカルも、毎日5分でも3分でも続けてみよう

こんにちは！

DECO MUSIC SCHOOLの徳留康治です。

みなさん、ギターやボーカルの練習って、毎日していますか？

「毎日1時間練習しよう！」と思うと、なかなか続かないですよね。

でも、3分、5分ならどうでしょう？

僕は、毎日少しでもギターを弾いたり、歌ったりすることをおすすめしています。

大切なのは、長時間練習することだけではありません。

「感覚を忘れないこと」も、とても大切です。

たった5分でも、積み重ねると大きな時間になる

例えば、1日5分だけギターを弾いたり、歌ったりするとします。

5分 × 7日 ＝ 35分。

1か月では約2時間30分。

1年間では約30時間になります。

「今日は5分しかできなかった……」ではなく、

「今日も5分できた！」

と考えてみてください。

もちろん、時間がある日は30分でも1時間でも大丈夫。

でも、忙しい日は3分でも5分でもいい。

少しでも続けること。

それだけでも、積み重ねれば大きな時間になります。

「練習」ではなく「ルーティン」にしてみよう

人間には、同じことを繰り返していると、それが生活の一部になっていくという性質があります。

「21日間続けると習慣になりやすい」という考え方もあります。

僕自身、ランニングやストレッチも、この方法で少しずつ習慣にすることができました。

だから、最初から「毎日1時間やる！

」と頑張らなくても大丈夫。

大切なのは、無理なく続けられる形を作ることです。

例えば、

・歯磨きをしながらハミングする
・お風呂に入ったら1曲歌う
・寝る前にギターでコードを鳴らす
・朝、ギターを1分だけ弾く

こんな感じです。

「練習する時間を作らなきゃ」と考えるのではなく、

「○○をしたら、歌う・ギターを弾く」

と決めてしまう。

そうすると、練習が特別なものではなく、毎日のルーティンになっていきます。

気づいたら、できることが増えている

歌やギターは、身体の使い方や感覚を使うものです。

しばらく触らないと、

「前はできたのに、なんかやりにくい……」

と感じることがあります。

だからこそ、毎日少しでも続けておく。

歌なら、声を出す。

ギターなら、コードを押さえる。

難しい練習をしなくても大丈夫です。

「今日はこのコードだけ」

「今日はこのフレーズだけ」

「今日は1曲だけ歌う」

そんな日があってもいいんです。

続けていると、ある日ふと、

「前より声が出しやすい」

「コードチェンジがスムーズになった」

「この曲、前より歌いやすい」

そんな変化に気づくことがあります。

そして、これは音楽だけの話ではないと思っています。

「できない」と思えば、できない理由を探してしまう。

逆に、

「やれる」と思えば、どうしたらできるかを考えるようになる。

自分のとらえ方次第で、前にも後ろにも行きます。

「だめだ」と思ったら、そこで止まってしまう。

「やれる」と思ったら、やれる方法を探せる。

だからこそ、できることから少しずつ。

今日3分でも5分でもいい。

歌ってみる。

ギターを弾いてみる。

その小さな積み重ねが、いつか大きな変化につながります。

思ったことは、その通りになる。

自分のとらえ方次第で、前にも後ろにも進めます。

一緒に少しずつ前に進んでいきましょう。

お互い頑張りましょう！

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