ドッグブレスをやってみよう！

皆さん、こんにちは！
DECO MUSIC SCHOOL 講師の麗美英梨です🎄

今回は、私の大好きな大好きな犬についてお話します😍！！！



、、、と言いたいところですが

『ドッグブレス』

についてお話したいと思います🐶🐾

『ドッグブレス』ってなに？？

ドッグという名前のとおり、犬のように口を開けて「ハッハッハッハッ」と鋭く短い呼吸をすることです。

『ドッグブレス』は何のためにするの？？

息を吐くための練習と横隔膜を鍛えるための練習になります。

横隔膜は、歌を歌うときの腹式呼吸に使います。
呼吸をうまくコントロールすることで発声は磨かれます✨️
声が小さかったり、安定しないのは、呼吸のコントロールが上手くできていないからです。

ドッグブレスをすることは、横隔膜を動かす練習なので、日々練習することによって上達し、慣れてくると横隔膜を自分の意志で動かせられるようになります。

なので腹式呼吸が上手く出来ないと悩んでいる方、もっと楽に発声したい方、まずはドッグブレスで横隔膜を鍛えてみてくださいね🐶

腹式呼吸のコツがつかみやすくなりますよ👍

『ドッグブレス』の効果

・腹式呼吸がしやすくなる
・息がしっかり吐けるようになる
・声量UP↑
・声域が広がる
・アタック(音の立ち上がり)がよくなる
・続けることでスタミナがつく

良いこと尽くしです！！！

『ドッグブレス』のやり方

犬の呼吸を思い出してみてください。

「ハッハッハッハッハッ……」
（吐吸吐吸吐吸吐吸吐吸……）

口を半開きにします。(力まないように自然の力で)
「ハ」で息を吐き、「ッ」で息を吸います。

まずはゆっくりからやってみてください。
慣れてきたら少しずつペースをあげてみてください。

呼吸に合わせて、お腹が動いているのが分かりますか？

これを30秒～60秒でやってみてください。

慣れてきたら声をつけたり、音階をつけたりでも練習が出来るのでやってみてほしいのですが、ただやみくもに練習していても効果がない為、声を出してのドッグブレス練習は、講師に見てもらうのが一番良いと思います。

しっかりと成果を出していただきたいので、正しい練習法で是非やってみてくださいね✨️

ちなみに…(余談すぎてすみません🙇‍♀️笑)

犬も好きですが、猫も好きです。笑



↑立川のとある焼肉屋さんの看板猫ちゃんです🥺💕

そしてお馬さんも好きです。笑



はぁぁ、可愛い。。。

動物がお好きな方、是非語り合いましょう🥺笑

ということで、2024年もあと僅かですね(いきなり笑)🎄🎅
体調には気をつけて、ハッピーに過ごしていきましょう☆。.:＊・゜

それではまた( ´ ▽ ` )ﾉ


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