自分のクセを知っていますか？
しゅが先生こと、柊榎(しゅうが)七菜子です(^^)
あっという間に暖かくなり、もう夏ですね(°_°)
本日のお話は、歌う時の自分の姿について！
みなさん、歌うときにどんな表情や姿勢で
どんな動きをしながら歌っているか
意識していますか？
またそれらが歌声にどのような影響があるのか
今回は説明していこうと思います！
生徒さんにお伝えするようにしています☺︎
癖(くせ)とは…
・仕方を繰り返してついた習慣
・偏った傾向やしぐさ
などをいいます。
歌う時に避けた方がいい姿勢に
なっていないかをチェックしたり、
生徒さんがなりたい像になれるために
適しているしぐさかどうか、を見極めながら
お話ししていきます！
その動きやしぐさを意識的にやっているのなら
それは『パフォーマンス』になりますが
無意識のうちに習慣づいていることで
『そうしないと発声が出来ない』
という状態であるのなら、
それは歌い方の癖、だと私は思っています！
例えばこんなパターン↓
☑︎歌うときに顎が上がってしまう
☑︎高い声を出すときに目をぎゅっとつぶる
☑︎歌っていると体が左右に揺れてしまう
などなど、人にはさまざまな歌い方の癖が
あるかと思います！
読んでいるみなさんも当てはまるものはありますか？
また気が付かずにやっていることも
あるかもしれないですね(°_°)
(ちなみにしゅがは、顎が上がるタイプでした)
写真でもあごが上がりやすいです(°_°)
こういった癖がどう歌声に影響するかというと、
・歌うときに顎が上がってしまう
→目線が上がり、喉仏が上がりやすくなる
=喉が締まり、音域が広げづらくなってしまう
・高い声を出すときに目をぎゅっとつぶる
→顔に力が入ってしまう
=体に緊張が入り過ぎてしまって声が出づらくなる
・歌っていると体が左右に揺れてしまう
→お腹に力が入りづらくなってしまう
=腹式呼吸のお腹への意識が薄くなってしまう
といったことが挙げられます。
そのためにも、自分がどのパターンなのかを
分析する必要があります！
それが今まで歌声にどのような影響があったか
考え、改善策を出してみましょう！
上で出した例についての改善策
・歌うときに顎が上がってしまう
→鏡を見ながら練習したり、手で顎を抑えながら
歌ってみる
鏡を見た時に、口の中がどれくらい見えているのか を知ることがポイントです！
歌いはじめると、上顎が見えるようになる人は
顎が上がってきやすいので、初めに開けた口の角度 に戻していきましょう◎
鏡を見ないで上がってきてしまう人は、
じゃんけんのぐーの形を作って
人差し指、第二関節の部分で
顎を支えるように置いてあげると 上がりづらくなるのでおすすめです(^^)
・高い声を出すときに目をぎゅっとつぶる
→ハミング(鼻歌)で歌う時の体のリラックス感を
覚える！
ハミングで歌う時、あまり力を入れなくても
いい声が出たりする印象はありませんか？٩( ‘ω’ )و
基本的に歌う時は、肩から上に力を入れないで リラックスした状態が作れるのが理想です◎
喉や顔に力が入り過ぎず、楽な状態で 高音を出すことができますo(･x･)/
・歌っていると体が左右に揺れてしまう
→鏡を見ながら確認したり、体幹トレーニング しながら歌ってみる！
体が動いているのがリズムを取るためなのか、
勝手に動いてしまっているのかによっても やることが変わってくるかと思いますが、
勝手に動いてしまう場合は、動かないような 環境づくりをしてしまうのがいいと思います！
体幹トレーニングをしながら歌えば
お腹に力も入れやすくなり、 体も動かしづらくなるので一石二鳥ですd(￣ ￣)
家で1人で出来ない人は、
この機会に一緒にやりましょうー！
これらの改善は、今まで何年・何十年と 同じ癖で歌ってきた人ほど 変えるのが難しいと思います。
急に変えられることはないので
焦らず、ゆっくり、良い発声の仕方に していきましょう◎
自分の歌う時の癖や、その改善方法を知りたい方は
レッスン受けてみてくださいね〜！(o^^o)
お待ちしています！
無料体験レッスンはこちら
あっという間に暖かくなり、もう夏ですね(°_°)
本日のお話は、歌う時の自分の姿について！
みなさん、歌うときにどんな表情や姿勢で
どんな動きをしながら歌っているか
意識していますか？
またそれらが歌声にどのような影響があるのか
今回は説明していこうと思います！
自分の歌う時の癖を知る
私はレッスンの時に、歌う時の癖を観察して生徒さんにお伝えするようにしています☺︎
癖(くせ)とは…
・仕方を繰り返してついた習慣
・偏った傾向やしぐさ
などをいいます。
歌う時に避けた方がいい姿勢に
なっていないかをチェックしたり、
生徒さんがなりたい像になれるために
適しているしぐさかどうか、を見極めながら
お話ししていきます！
その動きやしぐさを意識的にやっているのなら
それは『パフォーマンス』になりますが
無意識のうちに習慣づいていることで
『そうしないと発声が出来ない』
という状態であるのなら、
それは歌い方の癖、だと私は思っています！
例えばこんなパターン↓
☑︎歌うときに顎が上がってしまう
☑︎高い声を出すときに目をぎゅっとつぶる
☑︎歌っていると体が左右に揺れてしまう
などなど、人にはさまざまな歌い方の癖が
あるかと思います！
読んでいるみなさんも当てはまるものはありますか？
また気が付かずにやっていることも
あるかもしれないですね(°_°)
(ちなみにしゅがは、顎が上がるタイプでした)
写真でもあごが上がりやすいです(°_°)
こういった癖がどう歌声に影響するかというと、
・歌うときに顎が上がってしまう
→目線が上がり、喉仏が上がりやすくなる
=喉が締まり、音域が広げづらくなってしまう
・高い声を出すときに目をぎゅっとつぶる
→顔に力が入ってしまう
=体に緊張が入り過ぎてしまって声が出づらくなる
・歌っていると体が左右に揺れてしまう
→お腹に力が入りづらくなってしまう
=腹式呼吸のお腹への意識が薄くなってしまう
といったことが挙げられます。
そのためにも、自分がどのパターンなのかを
分析する必要があります！
癖を改善する方法
自分がどのパターンなのかを分析したらそれが今まで歌声にどのような影響があったか
考え、改善策を出してみましょう！
上で出した例についての改善策
・歌うときに顎が上がってしまう
→鏡を見ながら練習したり、手で顎を抑えながら
歌ってみる
鏡を見た時に、口の中がどれくらい見えているのか を知ることがポイントです！
歌いはじめると、上顎が見えるようになる人は
顎が上がってきやすいので、初めに開けた口の角度 に戻していきましょう◎
鏡を見ないで上がってきてしまう人は、
じゃんけんのぐーの形を作って
人差し指、第二関節の部分で
顎を支えるように置いてあげると 上がりづらくなるのでおすすめです(^^)
・高い声を出すときに目をぎゅっとつぶる
→ハミング(鼻歌)で歌う時の体のリラックス感を
覚える！
ハミングで歌う時、あまり力を入れなくても
いい声が出たりする印象はありませんか？٩( ‘ω’ )و
基本的に歌う時は、肩から上に力を入れないで リラックスした状態が作れるのが理想です◎
喉や顔に力が入り過ぎず、楽な状態で 高音を出すことができますo(･x･)/
・歌っていると体が左右に揺れてしまう
→鏡を見ながら確認したり、体幹トレーニング しながら歌ってみる！
体が動いているのがリズムを取るためなのか、
勝手に動いてしまっているのかによっても やることが変わってくるかと思いますが、
勝手に動いてしまう場合は、動かないような 環境づくりをしてしまうのがいいと思います！
体幹トレーニングをしながら歌えば
お腹に力も入れやすくなり、 体も動かしづらくなるので一石二鳥ですd(￣ ￣)
家で1人で出来ない人は、
この機会に一緒にやりましょうー！
これらの改善は、今まで何年・何十年と 同じ癖で歌ってきた人ほど 変えるのが難しいと思います。
急に変えられることはないので
焦らず、ゆっくり、良い発声の仕方に していきましょう◎
自分の歌う時の癖や、その改善方法を知りたい方は
レッスン受けてみてくださいね〜！(o^^o)
お待ちしています！
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