Singerに必要な舌ベロトレーニング その1

皆さん、こんにちは♪♪
DECO MUSIC SCHOOL、ボーカルコース、プロボーカルコース、
話し方コースを担当しています講師の高橋律子です。

4月に入りました!
新しい年度が始まり、
新たな生活に入っていく方をはじめ、
わくわく&ドキドキの幕開けかと思います。

冬が過ぎ、春の陽気に包まれる4月。
休む時間を意識的に確保し、
体調に気を遣いながら、
過ごしてくださいね。

この時期、
私がいつも励まされるバイブルの言葉を送ります!

主の慈しみは絶えることがない。

その憐れみは尽きることがない。

それは朝ごとに新しい。       

 哀歌3:21-23

タンギングトレーニング

本日から、このBLOGにて、
ちょこっとレッスンをしていこうと思います♪

本日は、歌を歌うために重要な、舌ベロからスタート♪

舌ベロはしっかりと使い話すことができていますか?

この舌ベロ、実はとにかく重要です。

それは、、、

舌ベロは実は大きな筋肉だからです。

この筋肉が硬いとどうなってしまうか、
みなさんもうお分かりですよね?

筋肉は硬いと、動きません!

本日はこの舌ベロが鍛えられるトレーニングをご紹介いたします!

その名は、『タンギング』です。

このタンギングという技法ですが、
実はボイストレーニングの名前ではなく、管楽器を演奏する際に、
マウスピースを加えた状態で舌を鳴らし演奏する技法のことを言います。

主に、 “T” や “K”の発音を口の中で舌を弾き、
息の流れを中断することにより、音のアタックを行なう技術です。

よく小さなワンちゃんに飼い主さんがこのタンギングを使って
呼んでいる姿を目にしたことがあります。

タンギングをすることで、
舌を効率よく使うための筋肉を鍛え、
滑舌良く、歌にハリのある声をもたらしてくれます。

では、このタンギングのやり方をご紹介いたしますね。

①口を開け、舌先を上顎の前方から真ん中の位置に置く。

②その状態で、舌に圧をかけながら力強く舌ベロを弾く。

③その時、「タン、タン、タン、タン、タン」と息で弾いてみましょう。

④次に、「ト、ト、ト、ト、ト」と口を縦に開きながら行ってみましょう。

このタンギングですが、
老化と共にむせやすくなったり方へも、おすすめのトレーニングです。
お年寄りの誤嚥性肺炎予防のために、高齢者施設でも、舌ベロトレーニングの一つとして取り入れられています。
また、美容面では、顔のむくみの改善はもちろん、やり続けることでお顔のたるみにも効いていきます!

何より嬉しい効果、おすすめの理由は、
この舌の力で空気の流れを一瞬遮断することにより、
声を、特に子音を前に、
明瞭に飛ばすことができるようになることです。

このタンギングの舌ベロトレーニング、
簡単にでき効果は本当に大きいので、

是非、日常に取り入れてみてくださいね!

It is Well

みなさんに是非聞いてほしい、
私のおすすめの歌も紹介していきますね!

Kristene DiMarco – It is Well


クリスティーンの力強い歌声に圧倒されます!
そしてなんと言ってもこの深い言葉の意味。

作者は、ホレイショ G.スパフォードさん。
(1822-1888)

成功を収めていた弁護士であったスパフォードは、
1871年のシカゴ大火の数か月前、
ミシガン湖畔の不動産物件に莫大な投資をした。
しかし彼の資産は、この大災害によって焼失した。
また、この少し前には息子の死があった。

元気を取り戻そうと、妻と4人の娘で旅の計画をした当日、
スパフォードだけが仕事で遅れ、後から向かう予定にした。

不運は続くものなのか。
妻と子供4人が乗っていた船が、他の船と衝突し、沈没。
スパフォード夫妻は4人の娘を失った。

娘たちが沈んだ海域に近づいた時、
スパフォードは激しく泣き続けた。
しかし同時に、
神の平安が彼をおそったと、スパフォードは言う。

そしてこの時、
この歌は生まれた。

失意のどん底にいる中で、
神様だけが、傷みを分かってくれ、
平安で満たしてくれる。

なんと言う憐れみの愛でしょう。

クリスティーンが歌い、
バンド、コーラスと、
みなが一つになるステージは本物です。

是非、ゴスペルを体感してくださいね。

★日本語訳 -『すべて安し』

あなたの声に 地は揺れ動き
海は荒れても 静まるおさまる

どんな時も あなたを見る
すべて御手の中
どんな時も あなたを見る
あなただけ

信じないことはない 目が見えなくとも
高い壁があろうとも 乗り越えていける

どんな時も あなたを見る
すべて御手の中
どんな時も あなたを見る
あなただけを

思いを手放して あなた信じる
あなたを信じる

すべて安し 
神 共にいませば

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